Привет! Я Мила Кудрякова 🤎
Встречи литературного клуба продолжаются!
Каждые две недели мы собираемся с вами, чтобы разобрать новую книгу. С вами буду я, Мила Кудрякова, мультимодальный психотерапевт и автор образовательных проектов о психологической взрослости, и мои соведущие — психологи Мультимодального Центра.
Важно: читать книгу не обязательно! Мы берём ключевые идеи и превращаем их в практические шаги прямо на встрече.
Что вы унесёте с собой?
Мы превращаем текст в понятные упражнения, которые помогут:
- увидеть, какой цикл повторяется в вашей жизни
- научиться говорить о важном без атак и защит
- понять, что стоит за раздражением, обидой или контролем
- научиться поддерживать себя (или близкого) без давления и угроз
Формат встречи
- Это практические онлайн встречи: мы будем не только обсуждать, но и пробовать техники.
- Плюс — обратная связь в эфире: вы сможете задать вопрос, принести свою ситуацию (настолько подробно, насколько вам комфортно) и получить ориентиры, как применить подход в жизни.
Регистрируйтесь на ближайшие встречи по ссылке ниже.
12 апреля — 11: 00
Сверхчувствительная натура
Книга о людях с повышенной чувствительностью к эмоциям, стимуляции и окружающей среде. Разберем, как устроена эта особенность, в чем ее сильные стороны и с какими трудностями она связана. Поговорим о способах лучше понимать себя, выстраивать границы и бережно обращаться со своей чувствительностью.
26 апреля — 11: 00
Тревожное поколение
Книга о людях с повышенной чувствительностью к эмоциям, стимуляции и окружающей среде. Разберем, как устроена эта особенность, в чем ее сильные стороны и с какими трудностями она связана. Поговорим о способах лучше понимать себя, выстраивать границы и бережно обращаться со своей чувствительностью.
31 мая — 11: 00
Регистрация скоро будет доступна
7 июня — 11: 00
Регистрация скоро будет доступна