Привет! Меня зовут Мила Кудрякова

Это пространство, где можно быть честным — с собой и с другим. Где не нужно притворяться сильным, собранным или «в порядке». Она подойдёт тем, кто запутался в себе и не понимает, куда двигаться дальше; кто переживает расставание, развод или внутренний кризис; кто устал от своей работы и потерял к ней интерес; кто чувствует тревогу, одиночество или просто не справляется. А ещё — тем, кто хочет не просто «решить проблему», а глубже понять себя и начать жить по-другому. Иногда достаточно, чтобы рядом оказался тот, кто умеет видеть и слышать по-настоящему. А иногда — нужен план, структура, поддержка и работа. В терапии будет и то, и другое.

Записаться — kudryakova.com/multi

⏰ Продолжительность: 50 минут

💰Стоимость записи ко мне: 10.000 рублей 

💰Стоимость записи к психологам центра Мультимодальности: от 1.000 до 8.000 рублей 

Это работа с отношениями — не с каждым по отдельности, а с тем, что происходит между вами. Она подойдёт для любых пар: партнёров в семье, родителей и детей, братьев и сестёр, друзей или коллег. Здесь не ищут, кто «виноват» и кто «не так себя ведёт». Здесь учатся видеть друг друга по-настоящему, слышать, понимать и находить новый способ быть рядом не через обиды и упрёки, а через контакт. Мы обращаем внимание на то, что вы создаёте вместе, и ищем выход не из конфликта, а к живому, честному взаимодействию.

Записаться — kudryakova.com/multi

⏰ Продолжительность: 50 минут

💰Стоимость: 12.000 рублей

Это живое пространство, где вы учитесь видеть себя через реакции, истории и отклики других людей. Здесь можно прожить опыт поддержки, взаимности и узнавания, особенно если кажется, что «со мной что-то не так». Группа помогает не замыкаться в своих трудностях, а смотреть на них с разных сторон, учиться говорить, слышать и быть в контакте. Это хорошая возможность не только получить поддержку, но и отработать навыки, полученные в индивидуальной терапии уже в реальном взаимодействии. Присоединиться в терапевтической группе можно только при наличии вакантных мест —я бережно отношусь к составу группы и внутренней динамике.

Записаться — kudryakova.com/multi

⏰ Продолжительность: 3 часа

💰Стоимость: 4.000

Это формат для тех, кто хочет говорить о важном в своём темпе, в своём кругу и на своём языке. Мы можем встретиться один на один или собрать небольшую группу друзей, коллег, сотрудников и обсудить то, что действительно волнует. Такой формат подойдёт для команд, бизнесов, образовательных проектов и просто осознанных сообществ, где хочется глубины, ясности и живого контакта.

💰Стоимость и продолжительность рассчитываются индивидуально от задач 

Иногда терапия невозможна по времени, по финансам и по внутренней готовности. Но это не значит, что вы должны оставаться наедине со своими трудностями. Для таких случаев я создала инструменты самопомощи — курсы, гайды, видео и практики, которые помогут вам начать двигаться вперёд уже сейчас.

Все материалы я разрабатываю сама опираясь на свой терапевтический опыт, образование и живые запросы людей, с которыми работаю. Это поддержка в удобном формате: бережная, понятная и действенная.

💡 Многие видео-инструменты доступны на моём YouTube-канале — загляните, возможно, именно там вы найдёте нужный шаг.